Como otras legumbres, los frijoles negros tienen un alto contenido en fibra y alta proteína. Además los frijoles negros contienen vitaminas y minerales que son claves para el beneficio de la salud.
Es muy fácil introducir los frijoles negros a la dieta, ya que podemos encontrar una gran variedad de presentaciones en los platillos. El día de hoy te traemos esta deliciosa receta para acompañarlas con unas papas fritas.

