Huevos Escalfados con Aguacate, Tomate Cherry y Arúgula

Un Desayuno de Lujo 🍳🥑

El desayuno es la comida más importante del día, y qué mejor manera de empezar que con este brunch nutritivo y lleno de sabor. Esta receta combina lo mejor de los ingredientes frescos:

 

🥑 Aguacate cremoso

🍅 Tomates cherry jugosos

🌿 Arúgula fresca y vibrante

 

🍳 Huevos escalfados perfectamente cocidos sobre una base de pan campesino tostado.

Para darle un toque extra, decoramos con láminas de pepino en forma de rollo, semillas de granada y un aderezo ligero, logrando un plato balanceado, lleno de colores y texturas. Ideal para un desayuno especial o un brunch de fin de semana. ¡Te encantará! 😍

Ingredientes:

(Para 2 porciones)

Base:

  • 2 rebanadas de pan campesino o masa madre (tostadas)
  • 1 aguacate maduro
  • ½ cdta. de jugo de limón
  • Sal y pimienta al gusto

Huevos escalfados:

  • 2 huevos frescos
  • 1 litro de agua
  • 1 cda. de vinagre blanco

Toppings y decoración:

  • ½ taza de tomates cherry cortados a la mitad
  • ½ taza de arúgula fresca
  • 4 láminas finas de pepino (enrolladas para decorar)
  • 1 cda. de semillas de granada

Aderezo:

  • 1 cda. de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cdta. de jugo de limón
  • ½ cdta. de mostaza Dijon
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación:

  1. Preparar la base de aguacate:
    • Machacar el aguacate con un tenedor y mezclar con jugo de limón, sal y pimienta.
    • Untar sobre las rebanadas de pan tostado.
  2. Escalfar los huevos:
    • Calentar el agua en una olla a fuego medio y agregar el vinagre.
    • Cuando el agua esté caliente pero sin hervir, remover en círculos y agregar un huevo con cuidado.
    • Cocinar por 3-4 minutos hasta que la clara esté firme pero la yema líquida.
    • Retirar con una espumadera y repetir con el otro huevo.
  3. Montar el plato:
    • Colocar los huevos escalfados sobre la base de aguacate.
    • Agregar la arúgula y los tomates cherry alrededor.
    • Decorar con las láminas de pepino en forma de rollo y semillas de granada.
  4. Añadir el aderezo:
    • Mezclar el aceite de oliva, jugo de limón, mostaza, sal y pimienta.
    • Rociar ligeramente sobre la ensalada y los huevos.

 

🍽️ ¡Listo para disfrutar! Un desayuno completo, saludable y lleno de contrastes deliciosos.

Nuestras Asociaciones

Colaboramos con diversas asociaciones comerciales de Estados Unidos para garantizar la calidad y variedad de productos en la categoría de bebidas, alimentos, comida para mascotas y productos para el agro