31/01/2024

Recetas con Mantequilla de Mani

    1. Batido Energizante:

      • Ingredientes:
        • 2 cucharadas de crema de cacahuate
        • 1 plátano maduro
        • 1 taza de leche
        • 1 cucharadita de miel
      • Instrucciones:
        1. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia suave.
        2. Sirve en un vaso y disfruta de esta explosión de energía.
    2. Tostadas Saludables:

      • Ingredientes:
        • Crema de cacahuate
        • Tostadas integrales
        • Rodajas de fresa
        • Canela
      • Instrucciones:
        1. Unta generosamente crema de cacahuate en las tostadas.
        2. Coloca rodajas de fresa sobre la crema.
        3. Espolvorea con un toque de canela. ¡Listo para saborear!
    3. Smoothie Bowl de Cacahuate:

      • Ingredientes:
        • 3 cucharadas de crema de cacahuate
        • 1 taza de yogurt natural
        • 1 plátano
        • Granola
      • Instrucciones:
        1. Mezcla la crema de cacahuate, el yogurt y el plátano en un tazón.
        2. Espolvorea con granola.
        3. Decora con frutas frescas. ¡Un desayuno nutritivo y delicioso!
    4. Galletas de Crema de Cacahuate:

      • Ingredientes:
        • 1 taza de crema de cacahuate
        • 1 taza de harina de avena
        • 1 huevo
        • 1 cucharadita de vainilla
      • Instrucciones:
        1. Mezcla todos los ingredientes en un bol.
        2. Forma pequeñas galletas y hornéalas hasta que estén doradas. ¡Sencillo y delicioso!
    5. Wrap de Cacahuate y Frutas:

      • Ingredientes:
        • Crema de cacahuate
        • Tortillas integrales
        • Rodajas de manzana o plátano
      • Instrucciones:
        1. Unta crema de cacahuate en una tortilla.
        2. Agrega rodajas de frutas y envuelve. ¡Una merienda rápida y sabrosa!

     

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